中老年人睡什么床垫比较好？偏胖/脊椎不好/腰酸背痛人群怎么选床垫？

       随着睡眠问题频发，有很多人问“床垫应该怎么挑到自己适合的？”

       钊航科技今天就针对中老年人床垫应该怎么选或偏硬的床垫应该怎么选，专门出一篇文章来讲这个问题。如果近期有想买给父母长辈或者偏胖/脊椎不好、还经常腰酸背痛的中老年人群，想要买换比较偏硬的床垫，那今天就不容错过了。钊航科技10几年专做全拆床垫的经验，来给大家分享中老年人买床垫的一些心得，看完这一篇绝对是有所收获的。

       一、给中老年人选购床垫的注意要点：

       1、线下多试睡

       国内中老年人都普遍有一个勤俭持家的美德，那就是一样东西不到用不了的地步都不会扔，床垫当然也是如此，甚至还有很多老人习惯睡硬床板的。多年来的睡眠习惯以及环境认知，很多中老年人使用床垫多达了十几二十年，甚至更久，这是极其不健康的，体现在材料老怀、汗渍污渍增多等等。

       买一张合适的中老年人床垫先肯定是确定睡感，别说他们只适合睡硬的床垫，哪有事情这么绝对？而且你睡硬的床垫舒服吗？人随着年龄的增长，骨头都会有所老化，像60岁以上的人还睡很硬的床垫，一大把骨头能睡得舒服吗？怎么判断一张床垫的硬度？一般中老年人睡硬度在6-8就可以了，适中偏硬一点；拿到手之后，还有一个判断标准，那就是3:10原则，一张床垫整体厚度是10cm的话，用力压下陷3cm，是比较适中，＞3cm则偏软，＜3cm则偏硬；那整体厚度是20cm，下陷6cm是适中的，以此类推。所以，为什么很多人开始选择全拆式床垫，因为有塌陷问题，马上就可以跟换或调节内材来实现睡感调节。

       2、沟通需求

       很多六七十岁的老人可能就不太一样了，即使睡得不舒服也不会说，顶多就是“怎么睡不是睡”的想法，而且不愿意多花钱，所以大家一定要多关注家里老人的睡眠质量，睡得好不好，多沟通一下。看看他们对一张床垫的要求是什么？再去买就可以了，很多父母一开始不同意换床垫的，大几千一张，这钱花了也没啥用。后面慢慢沟通之后，了解到他们对现在的床垫是不满意的，但是又不想花钱换；不想开空调但又觉得太闷热；而且有点偏硬了。

       如果这样，床垫主要的选购点：透气、要相对软一点等。只有知道他们自己想要什么，才能更好地对症下药。

        3、支撑性

       床垫最重要的一点是支撑性，无论是谁睡的床垫都要讲究这个，它是释放身体压力的大型“充电池”。钊航科技跟大家强调一下：支撑力≠硬，单纯的硬床垫睡着真的很难受，我们可以看看下面这一张图，大家会有一个比较传统的认知误区，觉得棕榈就是中老年人床垫的代表材料，还真的不能这样说：

      在给中老人买床垫时，优先选择偏硬一点的床垫，而床垫的软硬度又是由填充层+支撑层决定的，所以多关注这两个层次的用料，一般来说，偏硬的床垫会内含：棕榈（椰棕、黄麻、山棕）、3D材料、4D空气纤维、代棕棉等，材料成本（从高到低）：3D材料＞4D空气＞纤维棕榈（椰棕、黄麻、山棕）＞代棕棉。支撑层的材料一般有整网弹簧、独立袋弹簧和棕榈等，都各有优势，我的建议是买酷布独立袋弹簧，这类型的会偏硬一点，且支撑力比较足够。

        4、环保性

       这里要讲的就是，不要贪图便宜，去买那些几百一千来块钱的床垫，因为极有可能会含有甲醛，特别是一些三无产品，没有任何有效证书的品牌，真的不要买。无论是谁睡的床垫，都需要环保啊！床垫工艺环保技术选择顺序是：无胶＞热熔胶＞水性胶，中老年人买床垫可以多看看层与层之间的粘合方式，如果是整床无胶水就最好了，有胶水的前提下，选择热熔胶，这种无毒无害，水性胶可能含有强荧光剂和甲醛，如果不确定有没有胶水，可以问问客服，一般不敢说谎的。全拆床垫基本都是整床是无胶水黏合的，不存在甲醛、荧光剂污染问题；而封闭的床垫内部就无法考据了。怎么选，大家心知肚明吧。

       5、透气性

       中老年人其实不太喜欢开空调，尤其是老年人，要么就是心疼电费，要么就是直吹头疼，所以他们更愿意吹吹风扇，所以就会有个问题，厚床垫不透气，容易出汗。在睡觉时，身体1/3的面积可能会长时间保持同一姿势接触床垫，人体会有约有200ml的水分需要通过床垫散发出去。如果床垫不透气，睡觉的过程中就会感到潮湿，难免会很不舒服，影响睡眠质量。

       并且睡眠过程中，人体肌肤的呼吸与排毒作用是在持续进行，是新陈代谢的好时机，许多体液通过毛孔涌向皮肤表层，如果床垫不透气，体表温度无法顺畅调节，身体排出的无机盐、尿素等“身体垃圾”就会留在床垫表层，久而久之，细菌螨虫将会在床垫内部大量的滋生、繁殖，床垫会变得有异味，且皮肤会容易出现泛红、瘙痒等问题。全拆式床垫可拆洗的设计，就刚好解决卫生洁净、晾晒透气除湿的问题。所以大家在买床垫时尽量买透气一点，不要买含有太多海绵，很厚很高的，如果不确定材质是否透气，可以买回来之后试睡几天看看。

       以上就是钊航科技基于中老人床垫怎么选的问题，分享的干货内容，需要更多了解可留言和加微信。